やる気が出ないとき、何も手につかないとき、
一歩踏み出せないときは、何かしら体を動かすのが良いです。

何かやりたい!でもやれない・・・。
と言う時は、たいていやる気がない状態です。

やる気がなければ、何かやろうと思っても体は動いてくれません。
そしてやる気は、なんとなくそんな気になるというたぐいの話ではなく、
本当に「やる気の物質」があるんです。

そして脳にはやる気物質を出す仕組みがあるのですが、
体を動かすことでやる気が出るような仕組みになっています

だから、やる気が出ないときは何でもいいので体を動かしましょう。
散歩、ラジオ体操、片付けなど、何でもいいです。

一歩踏み出せないとき、
やらなきゃいけないのはわかってるけどできないとき、
とにかく体を動かしてください。

体を動かせば、やる気は後からついてきます。

そしていったん取り掛かってしまえれば、
あとはすいすい進むものです。

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